在如今节奏飞快的城市生活中，有些地方依然坚持“慢下来”。
位于 Chatswood 的 Evergreen Dental，便是这样一家综合型牙科诊所。他们相信，良好的牙科体验来自“用心”，而非“速度”。
从前台接待到诊室治疗，Evergreen Dental 的团队始终以沟通和细节为核心，用专业与真诚守护每一位患者的口腔健康。
多年来，他们服务着不同年龄层的患者，在长期的陪伴中逐渐建立起信任与理解。
Evergreen Dental温馨的接待环境
在这支团队中，Dr. James Chiu 是一位以细致、亲和著称的牙医。他注重倾听与沟通，善于通过真诚的交流让患者放松，营造安心、舒适的就诊体验。
一段始于热爱的旅程
Dr. James Chiu 从小在悉尼长大，出于对口腔健康与医学的热爱，他前往昆士兰大学牙科学院（The University of Queensland School of Dentistry）深造，并以优异成绩荣誉毕业，取得牙医学位。
毕业后，他先后在布里斯班、图文巴和悉尼的多家私人诊所工作，积累了丰富的临床经验。作为澳大利亚牙科协会会员（Member of Australian Dental Association）及其新南威尔士州分会的成员（Member of Australian Dental Association NSW），Dr. James Chiu一直积极参与相关领域的学习与行业交流，不断提升自己的专业水平。
Dr. James Chiu
目前，他在悉尼 Evergreen Dental Clinic 担任全科牙医。由于诊所位置便利，几乎所有年龄层和背景的人群都会前来就诊，包括国际学生、新移民、本地家庭及长期居住的社区居民等。诊疗范围涵盖一般牙科、儿童牙科及种植牙等领域。
回到熟悉的社区，Dr. James Chiu觉得这里就像“回家”一样。他在 Evergreen Dental 找到了理想的工作节奏，能够更专注于患者的就诊体验。
在过去六年多的时间里，Dr. James Chiu 一直是Evergreen Dental团队中不可或缺的成员，他也很高兴能在一个与自己价值观契合的团队中工作。并且Dr. James Chiu也精通英语和粤语，在团队中也一直在不断提升自己的普通话能力。
以温柔与耐心，陪孩子建立第一份信任
在日常诊疗中，Dr. James Chiu 最喜欢的患者之一就是孩子们。虽然儿童牙科常被认为充满挑战，但他却认为，能陪伴孩子度过那些初次看牙的经历，是一件非常有意义的事。
“很多人长大后害怕看牙，其实是因为小时候有过不好的经历。”他说，因此，Dr. James Chiu 特别重视孩子们的看牙体验。在他看来，儿童牙科不只是治疗，更是帮助孩子从小建立对牙医的信任。 “如果一个孩子在小时候有过一次愉快的看牙体验，他长大后就不会再害怕看牙，也会更懂得保护自己的牙齿。”他分享道。
除了日常诊疗，Dr. James Chiu 也积极投身公益事业，他曾多次前往尼泊尔和瓦努阿图，为当地弱势群体提供牙科服务。在他看来，能用专业去帮助更多需要的人，是作为牙医最值得坚持的事。
为了让大家更全面地认识 Dr. James Chiu，我们邀请他聊了聊自己的故事。从求学到工作，他经历了不同的城市与文化，也在一次次与患者的相处中，找到了属于自己的工作节奏与专业风格。
专访Dr. James Chiu
Q1: 您认为在日常的口腔护理中，大家最常见的误区是什么？
Dr. James Chiu: 我觉得最常见、也最容易被忽视的误区之一，是很多人认为孩子的牙齿不重要。但其实孩子的乳牙非常关键，如果蛀了或太早掉落，不仅会让孩子感到疼痛，还可能影响恒牙的生长顺序。
除了儿童牙科，还有一些误区也很常见。比如“不疼就没事”。很多蛀牙早期并不会痛，但等到出现疼痛，往往意味着牙神经已经受影响，需要更复杂的治疗。所以，定期检查远比等到疼才去看牙要好得多。
我还想提醒大家关于电子烟的误区。现在不少人会觉得电子烟比香烟“健康”一点，但其实并不是，电子烟同样会损伤牙龈、影响口腔健康。我见过很多年轻患者因为长期使用电子烟出现牙龈发炎、牙齿松动等问题。
这些误区几乎每天都能在诊所里看到，如果大家能早点了解、早点预防，很多问题其实都能避免。
Q2: 很多人对“看牙”会感到害怕，尤其是小朋友们，您通常会采取哪些方式帮助不同的患者们放松？
Dr. James Chiu: 很多人害怕看牙，其实都是因为紧张和不确定。对我来说，最重要的是让他们放松下来。我不会把自己弄得太严肃，会穿些有趣的袜子、开点玩笑，让大家知道我其实也是个普通人，而不是一个“可怕的牙医”。
对小朋友，我会尽量让他们觉得看牙也能好玩。诊室里有电视可以分散注意力，有时候我会给他们做气球、聊游戏、聊学校等，看牙这件事对孩子来说，体验远比治疗本身更重要。
Dr. James Chiu熟练的制作气球玩具
成年人也一样。很多人在开始之前就已经很紧张了，所以我会先告诉他们，他们始终有掌控权。如果不舒服，可以举手示意，我们随时可以停下来。在治疗过程中，我也会不断确认他们的状态，常常会问“还好吗？”这虽然是件小事，但能让对方觉得自己被理解、被重视。
我一直相信，沟通和建立信任才是看牙时最重要的事。无论是治疗方案、风险还是费用，我都会讲清楚，让病人明白每一步。只要大家心里有底，就不会那么害怕。
Q3: 在您的职业生涯中，有哪些让您印象深刻的事？
Dr. James Chiu: 对我来说，印象最深的，往往是那些温暖的小瞬间。有个小朋友在掉第一颗牙时，特地把作为牙医的我也写进了她想告诉的人名单里，让我特别感动。
还有一位孩子，刚开始看牙时有些紧张，但经过几次轻松的聊天和相处，她慢慢放松下来，如今每次来都会主动打招呼。
这些看似平常的互动，对我来说却很珍贵。它让我更坚信，牙科不只是治疗，更是人与人之间的信任和陪伴。
Dr. James Chiu接诊患者
Q4: 您自己平时有没有一直坚持的护牙小习惯，可以推荐给大家？
Dr. James Chiu: 我一直觉得，口腔护理最重要的还是把基础做好。每天早晚各刷一次牙，每次至少两分钟，是最基本的要求。刷牙时要使用含氟牙膏，因为氟能让牙齿更坚固，预防蛀牙。除了刷牙，使用牙线也非常重要。牙刷清洁不到牙齿之间的缝隙，而蛀牙往往就发生在那里。每天花一点时间用牙线清洁，能显著减少蛀牙和牙龈发炎的风险。
在饮食方面，我最常提醒病人要注意糖分的摄入。不只是糖果，像果汁、奶茶、冰咖啡等饮品，其实含糖量都很高。偶尔喝没关系，但是要适量饮用。如果真的想喝碳酸饮料，最好一口气喝完，这样能减少酸性物质在牙齿表面停留的时间。
关于漱口水，其实不需要每天用，刷完牙后也不建议立刻用水漱口，只要把泡沫吐掉就好，这样牙膏里的氟能在牙齿表面多停留一会儿，保护效果会更好。
另外，孕妇在怀孕期间也要特别注意口腔清洁。出现孕吐后，不要立刻刷牙，可以先用清水漱口，等大约半小时再刷会更好。怀孕时由于荷尔蒙变化，牙龈更容易发炎，因此更要保持清洁，并定期检查口腔健康。
在工作之外，Dr. James Chiu 还是一位热爱音乐的萨克斯演奏者，曾在澳大利亚多个爵士乐团中演出。
Dr. James Chiu的杂志专访
或许正因为如此，他看待牙科的方式也多了一份节奏感与细腻。他认为，随着人们寿命的延长和科技的发展，现代牙科也在不断进步，无论是数字化技术、微创植牙，还是个性化的治疗方案，都让患者有了更多、更舒适的选择。
不过在他看来，最重要的依然是预防与保养。“有了定期的检查与预防，最好的牙科治疗，其实就是让你根本不需要治疗。” Dr. James Chiu笑着说。他相信，只要从日常做起，用心呵护口腔，就能让笑容始终明亮健康。
延伸阅读：关爱孩子的牙齿健康
了解儿童牙科福利计划（Child Dental Benefits Schedule）
为了让孩子从小养成良好的看牙习惯，澳大利亚政府为符合条件的家庭提供 Child Dental Benefits Schedule（儿童牙科福利计划）。
0–17 岁的儿童可获得为期两年的最高 $1,132 澳元的牙科补助，用于检查、洗牙、补牙等基础项目。
Evergreen Dental 为该计划的注册诊所，可通过 Medicare 系统直接向 Services Australia 申请报销（bulk bill），符合条件的家庭无需自付费用。具体资格认定将由 Medicare 或 Centrelink 等相关机构审核，详情可向牙科诊所咨询，或访问 Services Australia 官网了解更多信息。
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*本文为 Evergreen Dental 团队的专业分享，仅用于公众健康教育及人物介绍，不构成个别治疗建议。如有具体口腔问题，请向注册牙科专业人员咨询。
