2018年12月17日 , 星期一
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澳洲生活全攻略之怎样戒酒:酒易成瘾, 小心中招!

人们常说,小酌怡情,大醉伤身。在成年人中,虽然饮酒行为很普遍,但是一旦成瘾,不仅会带来严重的健康问题,还会影响到自己与身边人的正常生活。当身边的家人或朋友受困于酒精成瘾后,我们应该想办法帮他们戒除酒瘾。

图片来源:californiadualdiagnosishelpline

酒精成瘾,不难鉴别

酒精成瘾(Alcohol Addiction),也称酗酒(Alcoholism),是一种会引起大脑和神经变化的疾病,一个嗜酒成瘾的人可能无法控制自己的言行举止。判断一个人是否酒精成瘾并不困难,很多与之相关的表现可以用作参考。

一、这些表现,与酒精成瘾有关

  1. 饮酒量增多,或饮酒频率增多。
  2. 对酒精的耐受性增强,或者宿醉情况明显减少。
  3. 会在不适当的时间或场合饮酒,比如起床后的第一件事就是饮酒,或者会在教堂或办公室等场所饮酒。
  4. 身边必须时时刻刻都要有酒,没有酒会感到难受。
  5. 朋友圈发生变化,有酒瘾的人可能会选择其他嗜酒的人做朋友。
  6. 与家人出现隔阂。
  7. 会把酒藏起来,或者经常背着人偷偷喝酒。
  8. 喝酒之后才能维持日常生活。
  9. 嗜睡越来越严重,甚至
  10. 出现抑郁或其他情绪问题。
  11. 工作出现问题,甚至
  12. 发生涉及法律的问题。

TIPS:随着时间推移,酒精成瘾会变得越来越严重,因而发现早期预警信号非常重要。早发现早治疗,从而避免酒精成瘾引发更严重的后果。

图片来源:therecoveryvillage

二、这些”并发症”,酒精是祸首

  1. 容易出现各种溃疡。
  2. 出现糖尿病并发症。
  3. 性能力下降。
  4. 孩子出生有缺陷。
  5. 出现骨质流失。
  6. 视力下降。
  7. 患癌风险提高。
  8. 免疫力下降。

LINK 酗酒有危害,给你提个醒

  • 过量饮酒,还可能出现酒精中毒,危及生命。
  • 对身边的人带来不利影响,与酗酒者生活在一起的人,可能会出现沮丧、愤怒、焦虑、内疚、压力以及失望和无助等情绪波动。
  • 是车祸、家暴和犯罪的一个关键诱发因素。
图片来源:apa

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