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悉尼居民区运动场所 TOP 6!筋骨快生锈了吧?赶快出门动起来吧!

6 月 26 日
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一起到户外去做运动吧!

自律达人们都知道帮助习惯养成的“21天理论”,But谁能料到“宅”也会成为习惯呢?最近,很多人发现自己并没有被今年秋季不得不老老实实呆在家里的几十天憋疯,却不知不觉习惯了呆在房间里——上班坐办公室,下班家中瘫,几乎时时刻刻都窝在室内!

虽然追剧、打游戏乐趣多多,可离开阳光太久,难道你没感到生活的颜色都开始单一沉闷了吗?尽管目前还不适合参加团体活动或者大型旅游,但可以在离家不远的休闲区跑跑步、钓钓鱼啊,活动活动快生锈的筋骨,帮你久未锻炼的身体逐步苏醒,开启恢复最佳状态的通道!

最近你可以做这些户外运动

Walking &Jogging散步及慢跑

图片来自Unsplash网站 摄影:Aan Nizal

做运动不一定要去健身房,在家附近跑跑步,或者牵着狗子散步,都是不错的锻炼方法,还能呼吸新鲜空气。最近约上好朋友一起锻炼也没问题,走累了你们甚至还可以一起喝个咖啡。此外,尽管我们的公共场所已经开始逐步开放,但目前人与人之间保持1.5米的社交距离规则仍然还适用,要切记哟。

Fishing 钓鱼

图片来自Unsplash网站 摄影:Sally Dixon

这可以说是目前最合适的娱乐活动了——它不仅不需要太热闹,反而身边人越少越容易有收获,嘿嘿,恰恰符合当下的外出要求。此前有段时间也不适合外出钓鱼,不过现在新州已经开放合理范围内的钓鱼活动啦!但我们目前还不能跑得太远太偏——只有所在州内的短途旅行才被允许,并且无论去哪儿玩,都别忘记遵守社交距离规则哦!

Pick适合你的运动地点

01.悠哉沙滩钓Brighton-Le-Sands (Cooks River)

图片来自Tripadvisor网站
图片来自Tripadvisor网站

你可能收获:银鲡鱼、鲷鱼、鲬鱼、泥猛鱼、红鲡鱼
咬钩最佳时段:傍晚
注意:可以带走的鱼有大小和数量限制

这个会让你感到欢乐的好去处就在Cooks River,距离悉尼市中心非常近,仅仅与悉尼机场隔着一片白沙滩。如果你更向往享受垂钓的悠哉感受而不是一定要比拼钓鱼的收成,那么这里一定非常适合你。Brighton-Le-Sands 的游人不多,不像Bondi那样人满为患,却也不会静谧到如同脱离人类社会——背衬着碧海蓝天,如同大自然与现代完美融合的巨大画框。

找一个午后,拉上家人或者好友,在这里泡上半天,挥霍一下时间,在感知自己面对世界的微不足道的同时,身心也会得到彻底放松。此外,这附近聚集了许多希腊移民,休闲的同时顺便品尝希腊美食,也是非常不错的一大特色体验!

02. 勇敢者的岩钓Gordon’s Bay and Clovelly Beach (Clovelly)

图片来自Rove网站
图片来自Sydney Snorkeling网站

你可能收获:银鲡鱼、泥猛鱼、鹦鹉鱼、岩鳕
咬钩最佳时段:清晨
注意:①岩钓必须穿上救生衣;②禁止用长矛捕鱼、禁止捕猎蓝纹唇鱼以及其他受保护的动物。

在Clovelly海滩和Gordon湾周围,有非常广阔的区域可以进行垂钓。沿着海滩分布的岩石带,成了热爱冒险的“童鞋”来垂钓以及寻找海味的绝佳区域。这座小小的美丽岛屿风景原始又迷人,团团簇簇的野花包裹着清雅的海滩小径,野趣盎然,与充满了挑战的岩钓活动相得益彰。

不过在海边垂钓务必保证安全第一,窍门就是遇到海浪扑来时,一定、一定要站稳不动!后退或者躲避的动作反而有可能滑倒然后被海浪冲走……或许正因为如此,岩钓才跻身勇敢者游戏之一。

当然,像岩鳕这类在平缓的海滩附近很难找到、只在岩石间才可能发现踪影的鱼,更是勇敢者们青睐的目标。除了钓鱼的工具,建议多带一个水桶,这样退潮时就可以在岩石间“捡漏”啦!你可以收获到新鲜的海菜、大蜗牛,运气好的话还能捉到黑唇鲍鱼,尽情体会靠海吃海的快乐吧!

03. 休闲码头钓 Clifton Gardens (Mosman)

图片来自Grillex网站
图片来自Sydney Eye网站

你可能收获:泥猛鱼、银鲡鱼、黄尾鱼、马鲛鱼、雀鳝
咬钩最佳时段:清晨
注意:10月至3月之间只允许使用大孔渔网

如果你觉得在岩石上坐一天比较无聊,更喜欢在繁华与欢闹中轻松地小钓,那么不妨转向Clifton Gardens,去寻访最佳的码头钓鱼点——距离悉尼CBD仅仅19分钟车程的地方,就有一片休闲项目齐全的世外桃源。
这里丛林环绕,风景如画,从海湾延伸入海的长栈桥非常适合打卡Po照,远景近景都很文艺;钓鱼的码头紧邻着宽广的海滩,海港海岸步行道也经过这里,开阔的空间不仅令人心旷神怡,感觉也很安全(你懂)。

一网洒下去,等待收网之余,你可以去草地上安排一场不用担心被喧嚣打扰的野餐,浪漫够了再回来看收成。带上你的另一半来体验阳光与蓝天下的爱之诠释吧,给自己记忆里添一段能在N年后对孙辈们碎碎念的资本:“话说,那个全世界都忘不了的2020年……”

04. 水边漫步Parramatta Park to Olympic Park

图片来自Parramatta Park网站

湿度适宜的轻风,扑面而来的舒适感,没有谁会不享受。在室内闷了太久的你,更需要清新又不干燥的空气来洗洗肺。从Parramatta Park 到Olympic Park的跑步(散步)路线,会带给你无与伦比的愉悦感。

与Old King Oval和Pirtek Stadium隔河相望的Parramatta Park,拥有大片的草坪和历史建筑,各种鲜花开放,美丽非常。步行道两边排列着对称的绿荫,沿着Parramatta River河畔的步行栈道前行,苍鹭等各种鸟和水禽在河畔的湿地飞来飞去,满眼生机,美不胜收。外出的人流少了,鸟儿们却更加欢脱。

一路听着优美的鸣叫,途经Blaxland和Wentworth Common,到达Olympic Park,如果不是额头冒出的汗水,你可能想不到自己刚才行走了4.2公里。

05. 海湾行走 Iron Cove (Bay Run)

图片来自Weekend Notes网站

打开Facebook的好友动态,几乎所有人都曾在Bay Run打过卡——这条横跨Rozelle、Lilyfield、Haberfield、Five Dock、Rodd Point、Russell Lea 和 Drummoyne几个区的徒步道,以Iron Cove Creek为圆心的环形路线,为附近的居民提供了绝佳的运动场所。

步道沿路也会经过不少景色超靓的公园,到处绿荫,很是养眼。Iron Cove Bridge附近的港湾比平时更宁静,小船在水上轻轻摇荡,漾出一波岁月静好。水平如镜的Drummoyne港湾同样让人满心祥和,烦恼尽消。

Rodd Point截然不同的现代风格又瞬间把人拉回活力四射的现代世界。你可以从“环”上的任何一处出发,跑完全程七公里,在身体进入持续有氧消耗阶段又不至于过累时恰好回到起点,“刚刚好”的感觉让整个人都开朗起来,内心怎会不充满万事顺遂的快乐!

06. 城市雨林Rose Bay to Watsons Bay

图片来自Reddit网站

半掩半藏的海滩、参差斑驳的原始灌木丛、秀美迷人的公园,还有独一无二可以远眺悉尼CBD和海港的独特视角,从Rose Bay到Watsons Bay的海滨徒步路线,“左手都市、右手丛林”,是悉尼最美的海滨路线之一,外出徒步“放风”的不二之选,许多朋友走过之后都会忍不住意犹未尽地重新再来。

这段路上有成片的雨林,星星点点的灌木丛加上散落其间的小沙滩,都可以带给你无限的惊喜。当你走在并不平坦的木栈道和岩石上,一会儿钻进了茂密的树丛偶遇小动物,一会儿又走到了开阔的崖畔,全景遥瞰对面的海港桥,平添了野趣无数。

一路上还有众多澳洲的老文化建筑可供寻找:最古老的灯塔之一、始建于1818年的Macquarie Lightstation;意大利风格、在1803年建成的Strickland House;架在Parsley Bay Reserve上的白桥……喜欢考古和探险的“小盆友”表示爱了爱了。当景色流光缩影般从脚下走过,全长八公里的路程不知不觉就被甩到身后啦!

宅男宅女们,赶快跟上那些已经按捺不住开始出去“浪”的朋友,一起到户外去做运动吧!

 

 

撰文:Veronica Chao 责编:刘涛 设计:王星

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