东奔悉跑

【视频】在澳洲生活,如何让健康成为常态?

10 月 30 日
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Kidtopia Festival是一年一度的悉尼儿童嘉年华

童鞋们知道么?在新州,有超过50%的成人,和20%的儿童,是过于肥胖的!

而且,过于肥胖,已经成为澳大利亚一个非常普遍的现象!

所以!今天的东奔悉跑,主持人和小编就要带大家一起逛一逛Kidtopia Festival!让孩子们加入健康生活的行列中!

Kidtopia Festival是一年一度的儿童嘉年华!最重要的是~~~有着琳琅满目、数不胜数的游戏项目哦~~???

同时,也堪称是本次春季学校假期最最最不能错过的亲子活动!

现场音乐▼▼▼

魔术▼▼▼

戏剧等等等等~都聚集在一起啦!孩子们再也不用等到复活节玩咯~~~

想提前知晓健康秘笈记得戳下面视频哦~~

当然啦,本期节目最最重要的任务是为大家介绍健康的生活方式~~

新州政府健康部门成立的Make Healthy Normal (MHN)这个计划就是为了鼓励小朋友们走出家,通过改变生活习惯,从而增强他们的活动量避免他们长大后成为肥胖人群。

所以到底怎么才能保持健康生活呢~Westfield Matilda足球队员说:

1.“最好尝试选择水果和蔬菜”

2.“要确保食物分量尽量小份 不要大份!”

3.“多喝水!而不是碳酸饮料们!”

同时啊,MHN的形象大使也和我们透露,“尽量少带零食回家!”

因为如果你的冰箱塞满了水果、蔬菜、酸奶等健康食品,就是你给孩子零食的唯一选择啦!不得不说,这位小姐姐真的好机智呀!

最后,主持人多次在视频中展现高超球技,那么到底踢进球了么?

想知道结局的童鞋们别忘记看视频哦!▼▼▼

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