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风景美如画!悉尼花样长跑路线TOP 10

1 月 1 日
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新年新气象,来做个 Running Man 吧!

早在两千多年前古希腊的山岩上就有了这样的字句:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”长跑一直是运动的最佳项目,但是整天在跑步机上消磨时间实在太枯燥了好吗?不如跟随着我们为你精选的悉尼十大野外长跑路线踏上征程,跑出花样,跑出乐趣!

海湾环线跑:Iron Cove

海湾环线跑2
路线:环Iron Cove的7公里长跑绝对是属于勇者的征途,一路下来,你会热血汹涌如同帕拉玛塔河奔腾的河水。沿途风景独好,平坦顺畅,途径Rozelle河畔、Lilyfield、Haberfield、Five Dock、 Rodd Point和Russell Lea,还会经过Iron Cove大桥。这段路跑熟了之后,你可以去报名每年由官方组织的悉尼Bay Run跑步大赛,展示你的训练成果哟。

海滩跑:Bondi至Coogee

海滩跑
路线:这段美丽的海滨跑道全长5公里,从悉尼Bondi海滩跑向南边的Notts Avenue,接着沿滨海小道到达MacKenzie’s Bay,然后通过Tamarama海滩到达Bronte海滩。跑到Gordon’s Bay的时候,记得一定放慢脚步,感受那波澜不惊的广阔水域,再向海里的游泳爱好者们挥挥手,不由得心生美好。随后到达荒凉的Dunningham Reserve海岬,再过不久你会猛然发现,啊,已经到达终点Coogee Beach了。

海雕之路:Manly至North Head

海雕之路
路线:从悉尼Manly的渡轮码头出发,到达海滩。接着右转,沿Esplanade跑到Shelly Beach的滨海小路。到达Bower小巷之后原路返回——沿着小巷穿过Bower Street到达Reddall Street,左转进入Addison Road直到到达North Head Scenic Drive的交叉路口。重点来了:在这里你将遇到一处绝妙的悬崖观景点,壮丽海景令人永生难忘——区区4公里的汗水,超值的视觉回报

奥林匹克跑:Olympic Park

奥林匹克跑
路线:奥林匹克公园是很多大型悉尼长跑活动的举办地,是悉尼人就得奔跑在这里才够范儿!在奥林匹克公园里你爱怎么跑就怎么跑,没有规划的既定跑道,并且机动车禁止通行,还有比这更方便的长跑场地吗?建议你先浏览网站了解相关信息,再制定你的长跑路线

轻松西部跑:Parramatta Lakes

轻松西部跑
路线:一定得累的气喘吁吁才算长跑吗?当然不是!喜欢在慢跑时欣赏如画美景,感受清风拂鬓?——推荐Barrenjoey Lighthouse Track,绝对是你的菜。三种路线可供选择:1.5公里、2.4公里和4.2公里,都有明确的路标可供参考。想想自己奔跑在众多澳洲野生小动物的众目睽睽之下,多有趣的场景……

丛林跑:Lane Cove国家公园

丛林跑
路线:想要在城市的中心感受原野风情吗?悉尼Lane Cove国家公园可以满足你这不切实际的幻想。公园提供的路线包括Fiddens码头和Riverside人行道,道路两旁种满了美丽的桉树,树间嬉戏的笑翠鸟和鹦鹉一定会让你更加享受这段时光。

阶梯跑:Cremorne Point Circuit

阶梯跑
路线:挑战一下高难度?从悉尼Cremorne Point码头出发上坡,翻过左手边的木质围栏,瞬间,一片大草坪在眼前铺开。别停,接着沿主道跑到头,穿过Bogata Avenue开始阶梯跑。穿过Milson’s Road到达另一组台阶——这不算啥,从Hodgson Avenue开始会有更多台阶等待你。之后到达Cremorne Point小路,向右拐,沿着Mosman Bay的边缘行进,不久前方会出现三条道路:左边一条通向动物园,另外两条通向1904年的老灯塔。再坚持一下!完成最后一段的阶梯跑后就能回到始发地啦!

双池跑:North Sydney

双池跑
路线:这段路线伴随着悉尼港美景,为你带来整天好心情。以North Sydney游泳池为起点,一路慢跑过Harbour Bridge,沿高速公路快跑,到达Circular Quay。然后往植物园的方向跑,跑过著名的麦考瑞夫人之椅,最后抵达Andrew Boy Charlton游泳池。

双湾跑:Double Bay到Rose Bay

双湾跑
路线:悠哉地沿着悉尼海岸线奔跑吧!这段路程只有区区4公里,毫无压力。一路感受微风,欣赏壮阔海景——实在太享受了。这段路程同时很有历史韵味,到达Rose Bay码头的时候请记得稍作停留,这里是二战时期的海上飞机场

环湖跑:Chipping Norton Lakes

环湖跑
路线:向住在悉尼西南部的跑步爱好者推荐Chipping Norton Lakes。这段路线环绕占地120英亩的如画湖景,岸旁鸟儿争鸣——斑啄果鸟、埃及圣鹮、紫水鸡,鸟类爱好者表示眼睛看不过来了——哦对了,还有鸭子!嘎嘎快跑!

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