悉尼生活指南

一寸光阴一寸金!最适合悉尼上班族的超详细「午休时间」使用指南!

9 月 14 日
1665

原来午休时间除了睡午觉,还可以干这些事

午休时间,对于上班族而言,真真是太!宝!贵!了!如何正确打开午休时间,有效利用这一时间,让自己及时补充能量,以更饱满的精神状态迎接下午的工作,实在是一件必不可少的大事儿!

而对于身处悉尼的上班族而言,午休时间的打开方式可谓各式各样、丰富多元,今天微悉尼小编就为悉尼的上班族们细数一下五大最具创意、最有益身心的打开方式。小伙伴们可要长点心哦,说不定不经意间就会被其中哪项活动圈了粉!

流口水表情

1、参加绘画课程:人人都是艺术家

如果小伙伴们每天朝九晚五地工作,而工作中又木有一丝丝发挥创意的机会,来位于悉尼Millers Point的The Harry Jensen Centre就妥了。它家开设的Friday Express Art Class课程由艺术家Lisa Bergan传授绘画技巧和方法,授课时间为上午10:30到下午1:30

当然!如果小伙伴们积极性很高,也可以一直画到很晚。在这儿,小伙伴们可以谨遵老师教诲,系统学习绘画课程,也可以天马星空自由翱翔在艺术的天地里,充分培养艺术细胞,尽情燃点绘画创意!

悉尼The Harry Jensen Centre是一所社区中心(请自动脑补《废柴联盟》中几个小伙伴一同学习的爆笑场景~),也奏是说,参加课程的小伙伴们来自各行各业,这样大家在和艺术亲密接触的同时就可以捎带手扩展一下人脉圈,绝对一举两得的大好事儿!

paint-art-pexels

2、组织小组活动:独乐乐不如众乐乐

无论你的兴趣爱好听上去多么奇葩多么另类,你都可以在Meetup网站上找到志同道合、志趣相投的小伙伴们和你一同分享。午休时间灰常珍贵,可以让你暂时远离办公室以及虐心的工作,小伙伴们可要好好把握这一时间,来做些自己真正感兴趣的事情!

正是在酱紫滴背景下,Meetup网站全副武装地派上用场了。小伙伴们可以在Meetup网站开创自己的小组并发起小组活动,也可以加入Meetup网站上已经成立的小组和已经发起的活动。Meetup网站上的小组可谓五花八门、各式各样,什么步行小组、语言小组、羽毛球小组,一个都不能少,妥妥满足各位的不同需求。

basketball-stocksnap-josh-willink

3、亲临瑜伽农场:给心灵放个假

一片设备完善的有机农场在任何一座大城市都犹如沙漠绿洲一般珍贵稀有!而在农场中开设瑜伽课程更是闻所未闻!如果同志们既热爱自然又热衷瑜伽,来悉尼的Pocket City Farms就再合适不过了。

它家是一个非盈利机构,专注于把悉尼城市中的废弃场所和空置屋顶改造成为城市农场,并为亲们提供放松身心的瑜伽课程,堪称悉尼城中亲近自然、身心灵修炼的绝佳场所。来到悉尼Pocket City Farms,大家可以一边俯瞰绿色农场,一边呼吸新鲜空气,一边练习瑜伽动作,大写加粗的赞!

pocket-city-farms-camperdown

4、参观美术馆:艺术之旅GO GO GO

如果各位是艺术的迷妹迷弟,那便可以在午休时间来到悉尼的各大知名美术馆,如悉尼当代艺术馆、新南威尔士州美术馆开展艺术之旅,感受艺术熏陶,一边聆听美术馆志愿者的讲解,一边欣赏丰富多样的艺术作品。在了解了艺术家生平故事之后再来欣赏作品,同志们不禁感慨从前看不懂的抽象作品好像也没有那么难懂了……

悉尼当代艺术馆的导览时间为45分钟,如果小伙伴们午休时间充裕,观展之余还可以上艺术馆顶层看看,饱览城市绝美风光;也可以到咖啡馆坐坐,品尝与艺术作品相关的创意食品。

pexels-art-photography-exhibition

5、参加健身课程:锻炼身体拥抱健康

如果亲故们是运动健身爱好者,那么就快来参加悉尼KX机构所开设的普拉提课程吧(在此科普一下,普拉提是一种需要全身协调的运动)!它家的普拉提课程把传统的普拉提动作和高强度训练结合,赋予了普拉提以新的意义。

课程上,背景音乐声音很大,协调动作节奏很快,这让小伙伴们可以暂时远离外界而完全沉浸于运动锻炼的快感中,所谓的身心愉悦就是这个feel!当然,当小伙伴们参加完50分钟的普拉提课程后,往往会赶脚有点疲累,但一时的疲累换来长久的健康,也是很划算的嘛!

kx-pilates

 

翻译/Anne 编辑/Fish
资料来源:concrete playground

休闲娱乐 悉尼周末好去处 悉尼生活 生活方式 运动健身
1665

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

error: 内容已受保护