悉尼周末好去处

在悉尼玩攀岩是一场勇敢者的游戏

10 月 19 日
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随着攀岩运动在全球风靡,悉尼室内攀岩作为强身健体的休闲运动也倍受推崇,越来越多的人爱上了那勇攀高峰的征服感。在 …

随着攀岩运动在全球风靡,悉尼室内攀岩作为强身健体的休闲运动也倍受推崇,越来越多的人爱上了那勇攀高峰的征服感。在攀岩运动倍受青睐的今天,我们不妨循着历史的流沙,探寻攀岩运动的发展,一窥悉尼最大室内攀岩馆ST PETERS的真容,倾听资深攀岩爱好者多年的心得领悟,了解攀登菜鸟们有趣的心路历程。

室内攀岩 “炼成”记

追溯历史

人类最早的攀登记录要追溯到公元1492年,法国国王查理三世命人去攀登一座高达304米的石灰岩塔,受命者带着简单的工具,凭着经验和顽强的毅力登顶成功。

曾经人类害怕接近山区,认为那里是魔鬼的居所,直到18世纪传教士为了宣传宗教,不得不借路于山谷;科学家也开始深入山林做一些自然生态研究;同时,一些因工业革命发家的社会新贵们在闲暇时亦发掘了以登山取乐的休闲方式,“首登”成为了登山者们竞相追逐的目标。

当阿尔卑斯山区中那些坡势相对平缓的山头都被“首登”后,百无聊赖的登山爱好者们把眼光投向了拥有悬崖峭壁的险峰——缓坡换成峭壁,于是,登山也就变成了攀岩。为了克服终年积雪的崖壁,相应的辅助器材也应运而生,慢慢地,攀岩运动初见雏形。不过这个时期的攀岩依旧只是登山活动的附属,直到1985年,法国人弗兰西斯·沙威格尼发明了可以自由装卸的人造岩壁,实现了人们要把自然中的岩壁搬到城区的设想。随着人工岩壁的发明,攀岩不再是一项危险游戏,人们可以设置角度不同且难度各异的岩壁,室内攀岩逐渐成为了风靡世界的运动。

走进悉尼室内攀岩馆

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“室内攀岩”常被误认为“非专业不可一试”,其实不然,只要经过简单指导,不论男女长幼一般都能掌握攀岩的一些基本技巧。让我们走入全澳洲最大的室内攀岩馆ST PETERS,一起来揭开室内攀岩的神秘面纱。

ST PETERS作为悉尼最大的室内攀岩中心,拥有250种难度不一的绳索攀爬路线。室内2900平方米的岩壁和200平方米的抱石墙上布满了形状各异的岩点,攀爬者就是借助这些岩点向顶端靠近的。这里还为初学者免费提供了基本的课程。此外,室内攀岩通常需要同伴配合,十分考验默契。考虑到一些攀岩爱好者找不到搭档,ST PETERS还将每周二晚上定义为”Meet a Partner Night”,为攀岩爱好者们提供更多结识同好的机会。

ST PETERS 室内攀岩中心
地址:Unit 4C/1-7 Unwins Bridge Road St Peters NSW 2044
电话:(02) 9519 3325
邮箱:[email protected]
价格:
成人(无装备):$16
成人(配备装备):$26

专访澳洲攀岩爱好者:爱上攀岩的N个理由

“我最喜欢攀岩时见招拆招的过程”

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“我最喜欢攀岩时见招拆招的过程,每一步都要小心,算得上步步为营,你自己也不知道在攀爬过程中所选择的路线会给你带来什么问题,只有见机行事,这也是攀岩的有趣之处。”吕泊辰笑着说。

吕泊辰是新南威尔士大学的一名在读研究生。他表示在攀岩的时候要尽量学会多用下肢的力量稳定重心,很多人条件反射地认为要多用手臂的力量,但是那样做只会过快地耗尽体力。

“有时候在攀岩馆也能见证一些有趣的事情。”吕泊辰回忆某次他和一个英籍的印度朋友去攀岩,发现一个华人女生非常厉害,很快就爬上高级道的顶端,可她的白人男友却很胆怯,一副弱不禁风的模样,爬初级道都很吃力。没一会儿,这个华人女生就忍不住了,不断训斥她的男友,馆内的其他人听到了都开始侧目窃笑。吕泊辰的印度朋友惊恐地看了一会儿,摇了摇头说:“碰到这样的女生,我宁可一直单身不娶。”

“这不仅是一项体力运动,也是一种脑力运动”

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黄小米喜欢体育运动,是个个性爽利的女孩。她觉得攀岩这项运动很man,可以锻炼胆量:“这不光是一项体力运动,也是一项脑力运动。比如要在很短的时间内,在体力允许范围内,想好自己的下一步动作。有时候脚刚迈出去,手抓不到就要再退回来;有时候手抓得到,但是脚踩不到,就得放弃,选中的岩点,所以出手前最好想清楚。”

小米觉得真正上去攀爬和站在下面想象攀爬是大不相同的。在下面谋划如何安排路线,都只是纸上谈兵,真正开爬后,也许一开始能爬得很快,但是爬着爬着就会觉得手臂很酸,因为四肢一直处于用力状态,手上也会出很多的汗,需要不停地抓镁粉增加摩擦力,体力不行的人很难坚持下去。

小米第一次在下面帮同伴拽绳子的时候还出过一次小差错。“当时我不太会操作,所以当上面那个人示意他要下来的时候,我直接就一松手,他基本上是直线掉下来的。不过还好,不是很高,所以没有摔伤。后来他帮我拽绳子的时候很小心,我心里特别感谢。”

“你的命握在别人手里的感觉很刺激、很新奇”

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Austin是一名电台主播。他觉得,同样是锻炼体魄,攀岩带来的成就感要比去Gym锻炼来得快,去攀岩只要攀到一定的高度就会很开心和满足,在Gym锻炼则通常比较孤单和枯燥,需长期坚持才能完成既定目标。

同时,他觉得攀岩是一种很解压的运动。虽然能解压,但是第一次攀岩的时候他却非常紧张,手心一个劲儿冒汗,倒不是因为自己害怕往上爬,而是因为要把安全绳索交给自己的同伴,而他的同伴是一个柔弱的小姑娘。Austin坦言当时他在心里默默地呼喊:“你可千万别把我摔下来!”虽然超级害怕,但他还是选择了信任。事后再回味时,他说:“在悉尼这个城市里很久没有这么信任过别人了。”

除了刺激新奇,他也遭遇过两回“惊心动魄”。有两次他的安全绳索没有锁住就开始攀爬,而且还爬到了顶端,有16米之高。下来解锁的时候才发现爬之前根本就没有锁上,想起来挺后怕:“如果我在上面踩空的话,很可能就直接掉下来了,非常危险,幸好没有出事。”说完,他还幽了一默,“当时的情形就是:我和我的小伙伴们都惊呆了。”

在观看同伴攀爬的时候,如果同伴是高手,Austin会观察对方的步伐和路线,学习和琢磨对方的技巧。但如果对方是个菜鸟,那Austin就会腹诽:“爬得磨磨蹭蹭的,你倒是下来呀!你旁边有一个石头就是很好的落脚点,你倒是赶紧去踩呀!”Austin称,自己在下面看对方慢吞吞地爬,恨不得“立刻把那人踹下来”。

“你必须掉下来!”

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初见Lee的时候,他在岩壁上灵活地攀爬着,下边围着三五只菜鸟选手目瞪口呆地盯着他看——一个姑娘本来在给自己正在攀爬中的朋友摄像,看到Lee后摄像头立刻调转了方向对准了他。这一切不只是因为他攀得敏捷从容,而是因为他只用一只手还攀得那么敏捷从容!

“在相对容易的攀岩路线上我通常使用单手攀爬,我把这作为热身运动。”Lee说,“攀爬是要花很多力气的,我会调慢速度,悠然一点,就像没有在做什么高难度的事情,而是在悠哉地散步,这样没有心理压力,爬得也会轻松些。”

不过Lee也坦言他第一次攀岩的时候,刚爬上大约三米高就觉得非常害怕了,头晕目眩的,“那时觉得攀岩是一种折磨,我想下去,但是在下面帮我拉绳索的朋友不肯放松绳索让我下来,我很害怕和无奈,但又没有其他办法,只好继续向上爬。”

问及在攀爬时是否担心会掉落下来,Lee表示设备都是很安全的,即使一脚踏空掉下来也没关系,因为并不会真的摔落到地上去,而是会悬吊在空中。他说在攀爬过程中“踩空掉落”也是一种不坏的经历,因为只有掉落过,才知道所谓的“掉落”是什么样的感受,才明白这并不可怕。Lee说:“你必须掉下来!只有那样,才会克服恐惧,有所成长。”

“突然间就找不到后退的理由了,好像只剩下一条路”

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Ann是个看起来柔弱的小姑娘,但攀爬起来很是灵敏,一溜烟儿的功夫就爬到了顶。“我有点儿恐高,而且超级怕死,我在攀爬之前会检查好几遍安全绳索扣没扣牢。”她颇有些不好意思地说:“有一次爬着爬着就想下来的,结果一低头,下面一个小伙伴喊了一声‘加油’。”就为了这声加油,她就又铆足了劲儿爬了上去。

后来又有一次爬到一半想放弃,偏巧另一个朋友在下面也喊了一声“加油”,她只得又咬紧牙关继续爬。“当你知道下面有双眼睛在注视着你的时候,突然间就找不到后退的理由了,好像只剩下了一条路,那就是继续向上爬。”

Ann不认为在下面拽绳子是个轻松的活,因为别有一种考验在其中。“由于不想辜负同伴的信任,所以在下面拉绳子和放绳子的时候会特别小心谨慎,毕竟对方的安全在自己手上,想想就责任重大。”Ann建议攀爬之前最好观察一下大致路线。下岩的时候也不能掉以轻心,要与岩石壁保持距离,靠得太近容易撞到岩点上受伤。

“从十楼掉下去和从二十楼掉下去有什么区别啊?”

虽然蔡一艺是第一次攀岩,是个彻头彻尾的初学者,但她觉得攀岩这项运动上手很快,教练教一下就能学会。

“我知道在攀岩的时候注意力应集中,但是我就是会胡思乱想,尤其是在踩了好几次都找不到落脚点时,特别害怕会踩空。”蔡一艺说,“我一边在心里告诉自己快点找个能踩稳的地方,一边莫名其妙地想‘从十楼掉下去和从二十楼掉下去有什么区别啊’,反正已经爬高了,爬得再高点也不会摔更疼,还是继续爬吧!”

与其说享受攀爬的过程,倒不如说她更喜欢站在下面看热闹。“我看到一个人单手爬上去,然后高贵地走下来。”她兴高采烈地说。她还看到一个人没有系任何的防护措施就开始爬,不过这人不是往高爬,而是横着爬。

“不论是高手还是像我这样的菜鸟,都会在这项运动里体味到很多乐趣的。”蔡一艺说,“除了体力和经验外,攀岩还需要勇气和耐力,有时候只要逼自己一下,很多事情就可以有另一种可能。”


小知识:攀岩一共多少种

攀岩的类型可谓五花八门。让我们来瞧一瞧如果以攀登方法为依据,攀岩有哪几类呢?

●自由攀登(free climbing)
不借助保护器械的力量,只靠自身力量攀爬。这项运动十分考验人体潜能。

●器械攀登(aid climbing)
借助器械的力量攀登。它对机械的操作要求较高,在大岩壁攀登中较为常用。

●顶绳攀登(top rope)
在岩壁上端预先设置好保护点,主绳通过保护点进行保护,攀登者在攀登过程中不需进行器械操作。
顶绳攀登十分安全,脱落时无冲坠力,适合初学者;但是对岩壁要求苛刻,岩壁必须高度适中(8至20米),且路线横向跨度不大。

●先锋攀登(sport climbing)
路线预先打上数个膨胀钉和挂片,攀登过程中将快挂扣和进挂片作为保护点并扣入主绳保护自己,攀登者需要边攀登边操作。
先锋攀登比传统攀登安全性高,可以降低心理恐惧对攀爬的影响;可让攀登者对攀爬过程中遇到的难点反复练习。

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