俗话说“一年之计在于春”，在这个充满生机的季节，小伙伴们的健康养生计划也应该提上日程啦！除了按照时令改变饮食和生活方式以外，你还应该挑一个时间去享受身心放松的SPA，来增强新陈代谢，让身体焕发活力。让SPA带来的怡人芳香，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。快来我们为你精心推荐的悉尼十大SPA场所好好宠爱自己吧。
1.平价中的顶级咖 Balmain Bath House
推荐理由：享受温暖，不会破产。
地址：312 Darling St, Balmain NSW 2041
这家隐藏在Darling Street的浴池环境绝对超乎你的预期，尽管设施比不上五星级酒店，但是占地不小，而且绝对干净整洁，还散发着氤氲的美妙香气。在Balmain Bath House，你可以用平价的花费，享受到奢华浴场的一切待遇：松软的长袍、安全的储物柜、吹风机、拖鞋和草药茶……值得大赞的是这里的员工不仅热情友好，对理疗也都很有研究，可以给你提供不少保养方面的建议。
跟其他SPA一样，Balmain也提供专业按摩（天然矿石疗法、灵气疗法、针灸疗法等）、面部护理、脱毛和喷雾美黑等服务。但他们的优势还远远不止这些——这里还有热水浴场、冷水浴场、强蒸汽房、桑拿、淋浴和更衣室！单独使用浴室的价格是每半小时$28，最受欢迎的土耳其去角质治疗的费用是每15分钟$36，怎么样，完全不用担心回家会吃土吧。特别提一句，他们使用的去角质产品是季节性的，秋天注重保湿，现在则选用跟春天最搭的清爽型，迅速帮你还原婴儿般的柔软肌肤。
2.如贵族般享受 The Langham Day Spa
推荐理由：豪华泳池和24c黄金按摩。
地址：89-113 Kent Street, Millers Point, Sydney, NSW 2000, Australia
Day Spa的前身是Observatory Day Spa Sydney，在那儿洗澡，享受的可是国王般的待遇！现在，他们的水疗和健身设备是对外开放的，不管是不是酒店客人，任何想要游泳、蒸汽和桑拿的朋友，每人消费$45，就能拥有昔日贵族般的享受啦。
这里最具特色的项目是引人尖叫的20米深室内泳池——将身体浸在加热到舒适温度的池水中，四周环绕着砂岩和大理石休息区，远处绘着类似20年代Bondi海滩风格的壁画，头顶是闪烁着星芒的深邃夜空，简直美极了……在远端的石墙周围，设置着漩涡水池，从私人理疗间走出来的顾客往往会直接被吸引过去。
这里的代表疗法是Babor Facial面部护理（60分钟$190）——采用高端德国产品，为顾客进行深层清洁、去角质和舒缓滋润等疗法。当然，专业的理疗师会先对你的肌肤进行整体评估，再对症理疗。此外，Day Spa还提供多样的按摩服务，其中最受欢迎的当然是Perfect Gold Massage ($175-$200)！用含有24c金颗粒的乳霜，令你的每一寸肌肤完全放松，绽放光彩——赶脚自己的小身板瞬间高端了有木有？
3.也当一回超级巨星 SpaQ Sydney
推荐理由：摇滚明星般的待遇。
TIPS：所有理疗使用的产品均为澳洲顶级品牌Uspa！
地址：49 Market Street Sydney, NSW 2000
SpaQ是家很有style的浴场，最适合男士前往。光是看看他们的理发店就知道Spa店多有范儿了——简直就跟电影《理发师陶德》一模一样儿。绅士们可以去找潮人美发师预定一个热毛巾理疗，做完后瞬间充满活力，意气风发，感觉自己比男主角还酷帅！同样受到男性顾客热烈追捧的还有店里的Mr Bond治疗 (40分钟，$80)，当然不仅仅是由于舒适的湿刮眉毛胡须服务，更因为可以挑选喜欢的邦迪女郎为自己按摩啊（口水嗦）！另外，如果想做全身理疗，小编推荐Coffee and Sea Kelp Contour Wrap（90分钟，$245）。不过在把自己裹进维他命、矿物质和抗氧化陶土之前，建议你先去澡堂热热身，好体验一把冷热极限带来的舒爽冲击。
4.本土福利大放送 Endota Spa
推荐理由：独特的澳大利亚沙漠盐去角质疗法
地址：199 George Street Sydney NSW
Endota Spa位于奢华的悉尼四季酒店三楼，拥有六个水疗房间，一个蒸汽房，一个桑拿房。小编要特别推荐Li’tya Mala Mayi疗法 (两小时, $290)，这个方法采用了澳大利亚沙漠盐去角质，并用矿物质泥包裹全身——这种最“土生土长”的福利，不体验一番你都不好意思说来过大土澳！
5.异国风情体验 Fleur De Lys Medispa
推荐理由：摩洛哥浴室的惬意与新奇。
地址：2A Queen St, Woollahra NSW 2025
Fleur De Lys Medispa是位于Woollahra的一家摩洛哥式浴场，电视主持人Natalie Gruzlewsk是这家的忠实粉丝。要知道摩洛哥是个穆斯林国家，那里的女性在公开场合的标配都是长袍和头巾，甚至有些人会把脸都遮住。而在浴场赤裸相见时，反倒没有什么心理负担，所以，摩洛哥式公共浴室文化也很值得我们了解一下。这里小编推荐的项目是Oriental Hammam Ritual（50分钟，195澳元），包括黑皂身体清洗和摩洛哥舒缓粘土水疗，让你做完之后立刻恢复好心情。
6.健身娱乐一条龙 Sheraton on the Park Day Spa
推荐理由：活动多得很，足够玩个痛快！
地址：161 Elizabeth Street, Syndey
Sheraton on the Park的日间水疗包括健身俱乐部、蒸汽房、桑拿和按摩浴缸，同样提供一系列的放松按摩服务。屋顶的泳池还可以俯瞰海德公园，场景相当适合用来自拍装B。注意如果是非酒店客人，要享受店内设施需要消费$60/天。不过，看在欢乐时光的份上，这笔支出算是毛毛雨啦。
7.老牌的魅力 Gillian Adams Salon and Spa
推荐理由：招牌豪华浴！
地址：1356 Pacific Hwy, Turramurra NSW 2074
Gillian Adams Salon位于一家装饰艺术风格的老银行后方，为悉尼人提供服务已经足足有20年之久了！来这里一定要体验一下Vichy淋浴理疗(50分钟, $180)，如果有幸赶上饭点，店内厨师还会为你提供美味的免费午餐哦。
8.准妈妈的贴心首选 Varda Spa
推荐理由：怀孕的准妈妈也可以享受的健康SPA。
地址：7/95-99 York St, Sydney NSW 2000
Varda Spa的泰式按摩名不虚传，不仅手法和力度恰到好处，而且使用的磨砂膏和保湿液都可以与五星级酒店的Spa相媲美——选用纯天然材料大米、竹子、矿物盐、赤素馨花精油，让您的肌肤在Spa过后变得柔软光滑。更加贴心的是，Varda Spa特意为准妈妈们提供安全舒适的Spa服务（60分钟 $110），帮助准妈妈舒缓产前压力，预防妊辰纹产生，成为性感辣妈还不是分分钟的事？！
9.土豪专供 The Darling Spa
推荐理由：奢华到任性。
地址：80 Pyrmont St, Pyrmont NSW 2009
位于赌场区域，这里充满了奢华的气息，不缺钱的话不妨享受一把Hot Stone Massage (60分钟 $190)。The Darling水疗中心采用澳大利亚花岗岩——这种岩石能让热气更持久。别忘了去店里的土耳其浴室泡一泡——拥有数百年历史的土耳其浴已经完美地将历史与现代科技结合起来，采用了电力、加热等装置辅以精湛的按摩手法让洗澡的人完全处于无尽的享受之中……
10.观景全城最佳 The Spa at Park Hyatt
推荐理由：感受天人合一的舒畅吧！
地址：7 Hickson Road, The Rocks, Sydney
Park Hyatt的景观可以说是全城最好。午后在屋顶小作休憩，远眺海岸，仿佛自己已经融入到海天之间，倍觉身心舒畅。在这里可以享受到澳大利亚粘土理疗和热油按摩（90分钟，$230），让肌肉得到良好的放松，整个人都变得神采奕奕、容光焕发啦。
注：SPA价格随时在变动，请以各家官网价格为准。
撰文：Veronica Chao 编辑：Chen Chen 设计：王星
本文原载于澳洲原创美食生活资讯杂志《CITYWALKER 乐城》2016年9月刊
