2017年9月21日 , 星期四
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处理焦虑,都市人群的必备技能

人,生而高贵。
生活中所有的事件、矛盾、摩擦、问题、冲突,都是提供给我们打磨的机会。
有时我们会被困住,有时我们会走入歧途。不要怕,这些只不过是更大的试验和磨练。只要我们不放弃,总有一天,我们会由粗糙变精致,由稚拙变成熟,由普通的石子变为璀璨的宝石。
——《积极心理疗法简明手册》· 曲韵

2017年8月10日,TWT公司通过其赞助的桥爱慈善基金会,专程邀请到了国际著名心理学专家曲韵女士进行专题讲座。悉尼当地华人传媒企业管理层和员工代表参加了此次讲座。

本次讲座涵盖了家庭、工作、子女、个人等多方面内容,并针对到场听众提出的问题进行了逐一解答。开篇,在到场的每位嘉宾介绍了自己的工作和家庭情况之后,曲老师提出了一个问题:人和动物之间的区别是什么?在场嘉宾随即就这个问题展开了热烈讨论。接着,曲老师从人类脑部发育的不同阶段性特征,来说明了不同年龄所具有的人格特征。曲老师指出,大脑中前额叶皮质是负责理性思考的部分,这部分的发育程度会在23岁左右趋于稳定,因此思考方式会更加理性更加成熟。

曲老师指出,在影响人心理状态的诸多因素当中,生理基础、意识行为、社会关系和自我价值这四个主要因素可以作为四个顶点构建成一个四边形模型,这个模型的形状趋势可以直观地描述出每个人的人格特征和心理特点。

曲老师还结合现实生活中的诸多事例,阐述了生理基础、意识行为、社会关系和自我价值这四个因素之间的独立性和互补性。这四个方面当中,如果人在某一方面比较匮乏的话,其心理会潜意识地加强其它方面来起到一种代偿作用。

在篇尾提问环节,曲老师有针对性地回答了每一位嘉宾的问题。其中,就澳洲当地精神科医生和心理科治疗医生的就诊异同、如何鉴别自己的心理健康状态、易患心理疾病人群及年龄层等民众较为关心的问题提供了专业的解答。

本次讲座为澳洲华人提供了一个和著名心理学专家面对面接触的机会,为大家在日常工作生活中的心理健康问题答疑解惑。整个讲座在听众们热烈的掌声中结束了,大家纷纷表示讲座内容非常精彩实用,希望能够有机会更多的听到这种内容的讲座。参加此次讲座的媒体工作者表示,从讲座中所获得的知识,不仅在自身的家庭生活和子女教育中非常受用,在读者需求、工作管理和人力资源等方面也受益匪浅,非常期待能够有机会再次听到类似的讲座。

讲座结束之后,曲老师还接受了澳洲当地华人媒体的专访。

曲老师表示,生活在澳洲的华人承受着诸如身份认同等不可回避的多种压力,希望能够有机会帮助到更多的人来认识和克服这些问题。同时也感谢TWT和桥爱慈善基金,组织了这么一次精彩的讲座,让这些优秀的华人媒体前来参加。

澳洲桥爱慈善基金会(Bridging Hope Charity Foundation)成立于2015年4月10号,是一家注册于澳洲ACNC的公益组织。桥爱慈善基金旨在搭建艺术与精神健康之间的桥梁,为社区的交流和发展提供更多更好的机会。TWT Property Group,是桥爱慈善基金会最大资助者。

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