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失恋联盟支招:分手后如何“活”下来

7 月 1 日
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10个良方,总有一个能解决你的心病

“缘已尽,但情还未了”,人世间最痛苦的事莫过于此。在分手后的很长时间里,你基本上都是“人不像人,鬼不像鬼”的状态。但分手不是世界末日,找到治愈感情创伤的良方,才能让你遇到Mr. Right。这里有十个良方,也许可以帮到你。

1.该哭就要哭

如果失恋了,不要假装自己没事,该哭就要哭,该倾诉就要倾诉,哪怕是歇斯底里也没关系。因为情绪释放了,一切就会过去了。

2.删掉TA的所有联系方式

如果留着对方的联系方式,你总会不自觉想和TA聊天或是看看TA最近又在朋友圈发了什么状态,这会大大延长自我治愈的时间。

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3.多和朋友待在一起

不要一个人钻牛角尖,和朋友在一起,不仅能分散注意力,还能听到不一样的建议,或许心里的死结就能解开。

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4.煲一部电视剧

当你伤心的时候,学着分散注意力,比如看一部电视剧,这会让你把精力转移到剧情上。

5.给自己设一个最后期限

伤心是要有限度的,不能一味沉湎在已经结束的情感上。所以,试着给自己设定一个“最后期限”,到了这个时间点,就要开始新的生活,甚至一段新的恋情。

6.去约会

放下过去恋情的最快方法,就是投入到新的恋情里。这不仅是为了填补情感的空虚,更是为了给自己机会,不要在无用的人身上浪费时间。

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7.买!买!买!

人们常常把自己拥有的物品看作自我的一部分,当自我受到伤害时,所拥有的物品能起到恢复的作用。所以,失恋了就去购物补偿自己吧!

8.换个造型

失恋后给自己换个造型不仅能让你改变心情,也能驱散你情伤后邋遢不堪的外形,让你释放魅力去吸引你的Mr.Right!

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9.扔掉TA的东西

分手后很容易触景伤情,比如TA留在你家里的衣服或者送给你的礼物。所以,不要给自己伤心的机会,扔掉那些没有用的东西吧!

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10.换个床单

闻不到TA手指间淡淡香草的味道,不过TA睡过的床单上或许还有TA的味道。所以,你需要换掉它们,这也是一个让家里焕然一新的机会。

责编|吴士己 设计|夏小正

资料来源:YOKA时尚网(本专题图片来自网络)

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