2018年12月18日 , 星期二
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在悉尼,冻成狗的冬天只想窝在被里?别错过护肤的好时节啦!

每到冬天,寒风就又刮来了姐妹们的烦恼:肌肤特别容易干燥、紧绷,不管怎么狂抹润肤乳,都找不回皮肤水灵灵的感觉了!其实,正所谓“春生夏长,秋收冬藏”,冬季虽然难免苦寒,却是身体滋补和肌肤养护的好时机!

这期我们就来聊聊,怎样防御冬季气候对肌肤的伤害,以及如何调养肌肤状态,在这个充满养精蓄锐、休养生息属性的季节,把自己进补成肌底健康、饱满柔嫩的小仙子!读完你就会发现,冬令养肤其实很简单……

图片来源:ddfskincare

冬季护肤关键点

补水!补水!补水!

  1. 喝足够多的水。饮水量为每日6杯至8杯,还可以搭配着喝一些果汁、矿泉水、茶水等等。
  2. 干皮星人应该早就准备好保湿护肤品了吧?早晚各用1次补水护肤品、每周做1至2次面膜,是美肤专家们都比较认同的节奏。重点是要一直坚持下去。
  3. 除了使用护肤品,沐浴和洁面都可以帮助我们轻松实现体外补水哦!洗浴之后还可以加上蒸汽熏蒸,能更好地减少水分的流失。注意水温一定要合适。

防晒!防晒!防晒!

我澳的紫外线强悍程度举世皆知,冬天阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线可没放寒假,尤其冰雪反射的阳光对皮肤的伤害更严重,所以冬季防晒万万不能忽视。外出前,务必使用防晒因子适度的护肤品,能够御寒、防晒、保湿三合一就更好了。

图片来源:naturemedica

进补!进补!进补!

冬天出现皮肤干燥、嘴唇干裂等问题,除了身体缺水,还有可能是营养不足了。多吃些水果蔬菜,不仅补充营养,还促进身体的新陈代谢,让你的健康冲上良性循环的大道。

吃什么更护肤呢?

  1. 牛奶:皮肤在晚上最喜爱的食物。能改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、增强皮肤张力。
  2. 胡萝卜:有助于维持皮肤细胞组织正常机能、保持皮肤润泽细嫩。
  3. 西兰花:能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
  4. 大豆:能够抑制皮肤衰老,以及防止色素沉着。
  5. 番茄:有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。而且实验发现,经常吃番茄还不易被晒伤!
  6. 猕猴桃:可以干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙。

早睡!早睡!早睡!

白天皮肤暴露在寒冷的空气里已经很辛苦了,一定要利用好夜晚的时间段来让它们吸收营养,来完成受损细胞的自我恢复。所以夜猫子们要好好调整作息啦,早睡早起是健康肌肤的基础。

适用于冬天身体皮肤护理的产品推荐

1. MOLTON BROWN Gingerlily Nourishing Body Lotion

图片来源:amazon

$45.00

Molton Brown的身体乳液最让人惊喜的部分就是补水和保湿都超级强。涂抹之后,肌肤的水润程度仿佛不是摸在皮肤上而是摸在水上!而且保持一整天毫无压力。配方中含有树脂精油与澳洲坚果油,但用起来完全没有油腻感,却能锁住水分,滋养皮肤,让你心情都跟着嗨起来!

2. L’OCCITANE Almond Shower Oil

图片来源:wandongfood

$39.00

欧舒丹的沐浴油,营养精华成分不用一一细数,既能洁净又可以保湿,还有抗菌消炎的效果,用完之后身上的痘痘都能消掉很多!最好玩的是它虽然是油的质地,但是用浴球一搓就会变成很多泡泡,冲洗后也不会油腻腻的,非常清爽。因为保湿效果出众,不爱擦身体乳的老铁们直接选这款沐浴油,就可以放心的擦干直接穿衣服啦。

3. AVèNE’S Family-friendly Trixera Nutrition Range Nourishes and Soothes Dry Sensitive Skin

网络图片

Avène TriXera Nutri-Fluid Cleanser (RRP $24.95)
Avène TriXera Nutri-Fluid Lotion (RRP $32.95)
Avène TriXera Nutri- Fluid Balm (RRP $32.95)

这套洗浴+滋润乳/霜的组合,是雅漾为皮肤超干星人特别准备的日常滋润护理佳品。专门的设计能同时作用于干燥皮肤的所有方面,由表及里舒缓肌肤,滋润不油好吸收,有晒后保护、防冻、止痒的效果,而且还能强化肌肤的自我保护功能。特别是每瓶足足400ml的容量,从3岁宝宝以上的全家人都可以用,性价比超高!

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