2018年12月18日 , 星期二
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现在连抑郁症患者都比你更懂快乐,来看看《高兴死了!!!》教你怎么找快乐!

美国人珍妮·罗森(Jenny Lawson)被誉为“全世界最快乐的抑郁症患者”,她也是超级畅销书《高兴死了!!!》的作者。罗森同时患有十几种精神疾病,包括那些你听说或没听说过的精神类疾病,但她疯狂收集每一个快乐的瞬间,用它们回击那些糟糕的日子。

患上十几种精神疾病,也要尝试收集快乐

你时常感到抑郁,心情压抑,提不起干劲,对一切都失去兴趣……这种情况间歇出现,带给你令人崩溃的折磨,又自行退去。你不快乐,忙碌的工作、平淡的生活、肮脏的空气和无休止的压力,一切都使你难过。但是,你真的不能拥有快乐吗?

当然能,美国作家珍妮·罗森的小说《高兴死了!!!》就是一个抑郁症患者写的一本关于如何创造快乐的“奇葩之书”。

《高兴死了!!!》是一个抑郁症患者写的一本关于如何创造快乐的“奇葩之书”。作者珍妮·罗森是身患十几种精神病的抑郁症患者。为了夺回生活主动权,罗森疯狂收集每一个快乐的瞬间。在书中,罗森用搞怪的语言讲述自己与抑郁症斗争的真实经历,鼓励身处低谷的人们走出困境。豆瓣网

罗森同时患有十几种精神疾病,包括那些你听说或没听说过的精神类疾病,她都得了个遍——抑郁症、焦虑症、冲动控制障碍(会引起自残)、回避型人格障碍(严重的社交焦虑症)、自我感丧失症(类似磕high了的症状),还有轻度强迫症。

其中持续时间最长、对生活困扰最大的就是:抑郁症。罗森的抑郁症从中学时代就开始了。有一天,还是中学生的罗森在医院课外实践,看到医生手里的血液标本后,瞬间直挺挺地倒在了一堆便盆上。

罗森非常乐观地回忆说,幸好便盆是空的!但从那一天开始,她就得上了荒唐的“白大褂恐惧症”——看到医生的白大褂就会昏厥。带猫看病,兽医刚穿着白大褂走出来,她却昏死在猫身上……醒来衣衫不整被一群猫猫狗狗围观。在妇产科做检查,医生刚做到一半,她昏厥了……以至于她每次都要嘱咐医生:别管我,先做检查。

渐渐地,抑郁症带来的其他症状也越来越严重,比如长期的失眠和焦躁。有时候,因为情绪失控,罗森连续一星期都起不了床。

图片来源:npr

她还患上了一种叫做“拔毛癖”(冲动控制障碍)的病,发作的时候会控制不住地去拔头发。拔完头发走出卫生间前,她必须拨弄头发,掩盖头顶的斑秃。长期的心理疾病让她外表看上去越来越憔悴。

随着病情越来越严重,罗森在妈妈的鼓励下,决定面对这个病。然而,经过长年累月的吃药、看医生和治疗后,罗森的病情依旧没有好转。遇到大场面,她还会控制不住地躲到厕所或桌子底下。

她在《高兴死了!!!》中也写下了对家人的愧疚:有人说,你把你的家庭榨干了……你的亲朋好友理解你、关心你,但是他们在过去的半个星期里一直看着你在房子里跌跌撞撞和在浴室里放声哭泣,他们也会感觉疲惫不堪。你想要爬起来,去工作,去洗澡,去微笑,但你发现自己在女儿初次登台表演的时候睡着了。

罗森愤怒生活如此不公平,更愤怒被抑郁症占满了自己的生活——她是个作家,却失去了表达情绪的能力。

走投无路的罗森决定开始写博客。2010年10月,罗森在博文中写道,她的一位朋友意外去世了。但这一次,罗森没有崩溃,她想:“哪怕是出于对这个世界纯粹的愤怒和报复,也要让自己——疯狂地高兴起来!”

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