2019年4月26日 , 星期五
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曝光!中国人每天最爱喝它,比毒品还可怕!会导致癌症、衰老、近视、早死!再不戒,就晚了!尤其是女人!

话说,进入现代化工艺以来,美味的甜食变成了生活中不可缺少的一部分。吨吨吨,一杯奶茶喝不够,嘬嘬嘬,一块蛋糕吃不停!

想让我一天没有甜食?不可能的,那是我们的快乐源泉 !甜甜的口感,就像轻轻尝了一口你说的爱我~甜蜜至极!在国内,“甜”已经成为了每天支撑着大家上班、上学的精神支柱!早上一杯甜甜的鲜榨果汁,中午一杯one sugar的咖啡下午一杯奶茶20元起送,30元满减,第二杯还半价~

甜甜的味道喝在嘴里,心花怒放~殊不知,“死神”已经悄悄提前找上门来!

摄糖过量会致早死!

美国心脏协会期刊Circulation近日发表了哈佛大学一项最新研究,研究结果表明,摄入过多含糖饮料会带来早死风险,女性风险更高!

(《CNN》:喝糖类饮料的人有更高的早死风险,尤其对于女性而言)
(《LiveScience》:饮用含糖饮料或致过早死!)

据报道称,研究人员在调查研究了一项始于20世纪80年代的实验,参照、对比来自37,716名美国男性以及80,647名美国女性的实验数据表明,女性每天摄入2杯以上含糖饮料,过早死亡几率将提高63%。

相比之下,对于男性而言,每天摄入2杯以上含糖饮料,早死几率会提高29%。

来自美国心脏协会的研究学者 Sanjay Gupta博士表示:我们现在每天摄入的含糖量,是本该需要摄入量的2到3倍。

每天一名女性平均需要摄入的糖量是100卡,男性则是150卡,这主要取决于体重。

而在此项研究中,研究人员们还发现,高糖饮料还会增加引起心血管疾病,结肠癌、乳腺癌等风险!

吃糖过多会增加患癌风险

早在几年前,英国一位学者专门研究过糖的危害,他在著作《甜食与危害》中,不但研究了糖对肥胖正、心脏病的作用,而且还发现-糖具有致癌的催化作用。

根据国外最新的科学研究,酵母细胞或许可以用来解释糖与恶性肿瘤之间的关系。根据研究者记录癌症患者的每日饮食和药物的情况,并密切关注癌细胞对糖的需求变化。科学家们发现,癌细胞在代谢葡萄糖后,快速地进行繁殖、发酵并产生乳酸。相反,健康的细胞吸收葡萄糖并将其分解为二氧化碳和水。

在此项研究中,研究人员还从摄糖含量较多的参与者体内发现了另外一种化合物,它是RAS-蛋白的“强效激活剂”。RAS基因是一种有助于调节细胞生长和分化的蛋白质基因。当RAS发生突变时,原癌基因可以成为致癌基因。

RAS蛋白的突变形式在许多肿瘤中普遍存在。这项新的研究揭示了癌症“恶性循环”的成因-而这些都与摄入过量糖分有关!

据另外一份科学家的实验报告显示:血糖水平高的人,患上直肠癌的风险会比正常人几乎高两倍。血糖高的人,更容易患上肝癌、乳腺癌等。而摄入含糖饮料导致心血管疾病及癌症导致的死亡率,也分别增加了31%和18%!

不少妹子看到这样的新闻小脾气可能就要上来了~内心os:真心够了!奶茶、饮料、可乐、巧克力…总之什么好吃什么致癌!神马寡淡难吃、神马就防癌!人固有一死,人生苦短,要及时行乐不是?

可是,如果告诉你,这样的代价是加速变老、变丑,你还愿意么?

糖类对女生的身体有极大伤害

五彩缤纷的糖果色泽鲜艳、味道甜甜的,会使人变老变丑?这是什么原因呢?答案在这里:糖分遇到胶原蛋白会产生一种特殊功效:糖化作用!

摄糖量过高的女人易衰老

我们真皮层里因为存在着胶原蛋白纤维,互相牵引形成立体紧致的网络结构,最终使人的皮肤紧致又有光泽。而嗜糖的人,体内糖分(葡萄糖、果糖、半乳糖等)积累过多,会与体内的蛋白质结合,通过非酶糖基化反应,使胶原蛋白断裂、紊乱然后变硬失去弹性,最终生成晚期糖基化终末产物(Advanced Glycationend End Products, AGES)。

AGES是一种蛋白质,随着年龄的增长,它在血清组织中的生成和积聚是不可避免的。AGES对人体皮肤的损害是不可逆的!当真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,使得肌肤的张度缺失,便产生了皮肤松弛,进而形成皱纹。

糖分过高易长痘痘、皮肤变差

摄入糖分过高,不仅易衰老,更易长痘痘!因为糖分在短时间内大量流入血流,会引起胰岛素生长因子含量升高,引起表皮的过度角质化和皮脂分泌增多,阻塞毛囊,最终导致痤疮的形成。

过多的糖分还会使身体的雄性激素增高,更会导致痤疮恶化。而黑色素的生成过程中,糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成,肌肤逐渐变得暗黄、粗糙。

吃糖过多易导致肥胖,骨折

精制后的白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。

长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面,白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。尤其是对小朋友来说,过度摄入糖类对身体更加有害。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。

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