生活研究所

证实了!染发拉直或导致乳腺癌!8年5万人试验 !最高提高60%致癌几率!澳洲华人快看看!

12 月 29 日
305

改掉不好的生活习惯吧!

话说呀,这个时代的孩子们真的是越来越爱美、也越来越敢美了,顶着一头绿发、粉发的美眉们大有人在,

在大家的想象中,染了头发是这样的

可甜可盐,造型百变~

北极星小姐姐同款,get

性感泫雅橘,谁染谁白

染了头发后绝对自信心爆棚,是恋爱的感觉,没办法,爱了爱了!

燃鹅,近年来关于“染发和癌症”的关系一直被拎出来讨论,有人说,大家不要再染发了!这可是致癌的!也有人说,不要危言耸听,癌症和染发剂没关系!好了好了,现在不用吵了,在经历了8年的研究调查,对近5万名女性的调查数据结果进行了分析后,美国国立卫生研究院(National Institute of Health)证实:定期使用永久型染发剂的女性,患乳腺癌的风险要比不使用永久型染发剂的女性高9%!

专家证实:染发会导致乳腺癌!

据《每日邮报》报道,美国卫生部下属的美国国立卫生研究院的研究人员证实,经常使用染发剂和直发剂产品,会增加患乳腺癌的风险,不仅如此,每五到八周便使用染发剂和直发剂的女性,更是会增加30%的患癌风险!

(《每日邮报》)

美国国立卫生研究院的科学家们,将调查结果发表在了《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)上,

这项研究表明,化学发制品的频繁使用,会增加患乳腺癌的风险。但研究员也强调:一个人患癌的风险取决于他接触致癌化学物质的时间、多少和频率,“不可能有任何单一因素可以解释女性的患癌风险”!

在这项调查研究中,研究人员入组了来自美国各地的46,709名姐妹参与者,她们的年龄在35-74岁之间,入组的条件则为:有一个患有乳腺癌的姐妹,但自己并未患癌。调查旨在研究染发剂与化学直发剂的使用,以及种族之间乳腺癌风险的关联性。

在研究开始时,询问了女性们的使用染发剂和化学直发剂情况。随访时间长达8年,在这段时间中,共有2794名女性查出患有乳腺癌,55%的参与者表示在招募时使用了永久型染发剂。结果显示,永久型染发剂使非裔美国女性患乳腺癌风险增高45%,而白人女性换乳腺癌风险则增高8%。

在非裔美国女性中,每五到八周使用永久型染发剂会增加60%的患乳腺癌风险,相比之下,根据《国际癌症杂志》发表的结果,白人女性的风险则为8%。而使用半永久型染发剂或是临时性染发剂的乳腺癌风险,几乎并无变化。

研究人员称,这可能是因为针对非裔美国女性的护发产品具有不同的化学物质,或者是因为它们更有可能使用深色染料,其中化学物质的浓度更高。说到这里,可能很多小伙伴们注意到了:既然专家强调说:使用永久型染发剂才会增加罹患乳腺癌的风险,那我们不用永久型染发剂不就好了?答案咱们先不说,大家先跟小编来看看,染发剂的分类吧。

染发剂分类

染发剂大致分为三类:

1.永久型染发剂:

一般需将笨系中间体与显色剂(氧化剂)混合,再将其涂在头发上。而永久型染发剂中用来固色的中间体胺类成分,是致敏的主要来源。最常见的胺类成分对苯二胺(PPD),则是国际公认的致癌物质。大多数理发店的染发剂多是永久型染发剂!

2.半永久型染发剂:

颜色可持续一个月左右,没有使用氧化剂,持久度低。半永久染发剂多取自植物成分,但其中重金属含量多少则取决于产地。亚洲人的天然发色较深,使用这类染发剂多上色不明显或完全没效果。

3.临时性染发剂:

一次性、上色快、一洗就掉!甚至不惜也掉!这种染发剂多为碱性染料、酸性染料和分散性染料。危害性小,但高频使用会导致头发干枯,对头皮也会有一定的刺激。

好了,科普完知识,我们划重点:理发店使用的多为永久型染发剂,想自己使用半永久或临时性染发剂,染不上!还有别的风险,何必呢…

既然没有办法,那么咱们继续了解我们通常用的“永久型染发剂”吧。据《美国国家癌症研究所》称,染发产品中使用了超过5,000种化学物质,其中例如芳香胺等一些化学物质具有诱变性,染发剂中的染料成分,例如2,4-二氨基苯甲醚硫酸盐和对苯二胺,则被证明会诱发大鼠乳腺肿瘤。

研究报告的联合作者Alexandra White表示:“研究人员长期以来一直在研究染发剂与癌症之间的可能联系,但结果一直不一致。“在我们的研究中,我们发现使用染发剂会增加患乳腺癌的风险,而且这种影响在非裔美国女性,尤其是经常使用女性的女性中更明显。”尽管这项调查证实了这一争论已久的“染发致癌”理论,但一些独立专家还是就该研究的一些局限性提出了质疑,他们认为:这可能意味着结果不适用于一般人群。

伦敦 The Institute of Cancer Research的Michael Jones博士说:“这些妇女之所以被招募参加这项研究,是因为她们有一个患有乳腺癌的姐妹。因此结论不一定对广大普通女性成立,需要进一步的确认。“还需要注意的是,作者无法查看染发剂和直发剂中的确切成分。”对此,美国国立卫生研究院流行病学部门负责人兼调查合作者Dale Sandler博士表示,结果确实需要在更多的研究中得出结论。

尽管这项长达八年的调查结果,仍有很多质疑,但不可否认:染发剂的成分中,确有很多致癌风险!姐妹们在使用时,确实需要注意!如果在工作中不可避免需要染发,或者就是喜欢染发,如何做到有效护理以及预防相关危害呢?

染发的人,应注意哪些问题?

染发虽美,但为了我们的健康,这以下五点,你不得不注意!

1.减少频率,一年最好不要超过两次。

染发后不久,头顶长出的黑发会比较显眼,特别是染一些比较深颜色的人,于是很多人会想要再重新染一次。但是,这对头发的伤害是很大的。一般来说,建议一年染发不要超过两次。

2.染发前,检查头皮是否有伤痕、炎症。

染发前要做好两件事,一是染发前检查是否有伤口,二是染发的前三天不要洗头发。染发之前注意检查自己的头皮,如果没有伤痕、皮炎等问题的情况下,才可以染发,如果有就要避免。

3.做“过敏试验”。

染发前,最好先做一个皮肤测试,在耳朵后涂少许染发剂,如果2天到3天都没有引起皮炎反应,那就可以放心使用。

4.染发护理很重要。

染发后,要避免太阳直接照射,做好防晒工作,洗头时配合用护发素,避免头发过于毛躁。另外建议每个星期再做一次深层滋养头发的护理。

5.染发剂选择须谨慎。

一定选购符合国家标准的合格产品,避免使用假冒伪劣商品。染发剂只要符合国家标准,按要求适量使用,还是相对安全的。

不仅如此,以下5类人群,请尽量减少染发:

  1. 对染发剂过敏者;
  2. 头皮受损的人,此时染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内;
  3. 年老体弱的免疫力低下者和各种疾病恢复期患者;
  4. 正在妊娠、哺乳的女性;
  5. 有癌症家族史的人。

就像调查报告中Dale Sandler博士所说的,对于癌症的诱因,不能用单一因素来衡量!据世界卫生组织(WHO)表示:至少三分之一的癌症病例可以得到预防。在我们的生活中,每个不好的习惯都可能是最后治病的那个小小的诱因,而懂得如何预防,癌症,则为控癌提供了最具成本效益的长期战略。那么,我们究竟应该怎样做,才能减少患癌的可能性呢?不如跟着小编,这样做:

戒烟、戒酒

据统计,烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素,估计每年导致22%的癌症死亡。2004年,740万癌症死者中,有160万由烟草使用导致。吸烟可导致多种形式的癌症,包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。大约70%的肺癌,单单由吸烟引起。二手烟更是被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。

过度饮酒,也会增加患癌几率。约有3%的癌症死因与酒精相关。过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险,且长期饮酒过量容易造成肝硬化,进而增加得肝癌机会。

每天坚持锻炼

这是最经济实惠的防癌方法。每天运动30分钟、每周5天,健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。运动可以调整血液中睪固酮与雌激素,保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症,如卵巢癌、子宫内膜癌。

加拿大研究发现女性若有规律、适度运动可降低30%罹患卵巢癌风险。运动另一个好处则是促进肠子蠕动,减少粪便积存停留在肠子时间,降低大肠癌风险。

健康均衡饮食

美国曾推行过一个健康项目,号召民众每天摄入5份至9份水果和蔬菜,以降低癌症风险、促进国民健康。世界卫生组织也推荐,每天至少摄入5份蔬菜和水果(约400克)。那么,想要降低癌症的发生,究竟应该怎么吃呢?我们来看看这份饮食清单。

美国癌症研究所(American Institute for Cancer Research)列出19种抗癌食物包括蔬菜、水果、坚果类等。19种抗癌食物包括:苹果、提子、车厘子、蓝莓、红莓、西柚、南瓜、红萝卜、蕃茄、深绿色多叶蔬菜、西兰花和十字花科蔬菜、豆荚及豌豆、黄豆、蒜、亚麻籽、全谷麦食物、核桃、茶、咖啡。

根据美国癌症研究所建议,每天要进食400克蔬果,摄取30克纤维,即每日至少进食2份水果和3份蔬菜;或是1碗半煮熟的蔬菜,加2个水果。

而这些水果,针对不同的癌症,有着不同作用:防乳腺癌十字花科蔬菜来帮忙,据美国俄勒冈州立大学研究人员发现,西蓝花等十字花科蔬菜富含的一种化合物可以减缓乳腺癌细胞生长,对早期乳腺癌患者而言效果尤为明显。

每周吃3份坚果可预防结肠癌,韩国最近的一项研究发现,食用坚果能降低个体的结肠癌发病几率。据韩国国立首尔大学医学院预防医学助理教授Aesun Shin介绍,每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低。其中,女性尤为明显。

秋刀鱼可降低患肝癌风险,日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果发现,每天吃秋刀鱼等合计摄入量达到约70.6克的一组人,与每天只摄取约9.6克的一组人相比,患肝癌的风险会降低。

西红柿防皮肤癌,德国莱布尼茨环境医学研究所最新研究指出,常吃西红柿不仅可以减少皱纹,还可以预防皮肤癌。研究人员表示,此项研究证实,常吃西红柿可以有效抵御紫外线照射带来的不良后果,预防皮肤癌。

喝绿茶或咖啡

众所周知,绿茶有助于防癌,因绿茶中的儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂具有防癌功效,这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。咖啡也可以降低某些癌症发生率。

美国、加拿大、日本各有最新研究发现,咖啡有助于降低罹患肝癌、肾细胞癌、乳癌、女性得大肠癌的机率。

少盐、不喝含糖饮料

除此之外,饮食中避免过多摄取盐分及糖分也可以帮助降低患癌风险。每天,应将盐摄取量控制在6公克内,少喝含糖分饮料,喝白开水最理想。随着我们的生活质量提高,人们再也不愁温饱,反而让大家养成了不锻炼、饮食不健康的生活方式。

随即而来的,是连续多年的癌症病例上升,这个可怕的名词,越来越多的出现在我们的身边。既然1/3的癌症是可以通过改善我们的生活方式来预防的,那从现在起,为了自己、也为了家人,改掉不好的生活习惯吧!希望我们在拥有更好的明天时,还有更多的时间和爱的人分享~

 

 

编辑:Melody(部分资料来自《世界卫生组织》、《人民健康网》)(本专题图片均来源于网络)

本文原载于澳洲最受欢迎微信公众号“微悉尼”,微信搜索“wesydney”即可关注。

健康 小编推荐 爆料
305

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

error: 内容已受保护